Займіться спортом на карантині: Adidas запускає безкоштовну серію домашніх тренувань

Усі вправи, які рекомендують тренери, розраховані на будь-який рівень підготовки. Їх можуть виконувати всі члени сім’ї в будь-який час і в будь-якому місці без спеціального обладнання.

0
147
Тренування вдома
Тренування вдома

Не варто просто сидіти вдома на карантині – займіться спортом! Це заняття не лише покращить вашу фігуру та імунітет, а й настрій. Відтак, спортивний бренд Adidas запускає #hometeam − проєкт домашніх тренувань у спеціальному додатку Adidas Training.

Для проєкту тренери фітнес-клубу The Base і бігової спільноти Аdidas Runners розробили онлайн-розклад з різними напрямками тренувань: розтягуванням, функціональними заняттями, йогою. Подивитися розклад можна на сторінці Аdidas в Instagram. Сам додаток можна безкоштовно завантажити в AppStore і Google Play.

Усі вправи, які рекомендують тренери, розраховані на будь-який рівень підготовки. Їх можуть виконувати всі члени сім’ї в будь-який час і в будь-якому місці без спеціального обладнання.

Крім того, у додатку вже є готові відеозаписи вправ, які класифікуються за частинами тіла та рівнем складності (початковий, середній, просунутий). Із цих відеозаписів можна зібрати індивідуальний тренувальний план.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

В ІСПАНІЇ ЧЕРЕЗ КОРОНАВІРУС ПОМЕР 21-РІЧНИЙ ФУТБОЛІСТ ФРАНЦИСКО ГАРСІЯ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here